棠外實驗幼兒園開展教師心理健康培訓
為了更好的幫助教師面對和調節不良情緒，緩解工作或生活壓力，從而用積極陽光的心態從事幼兒教育工作，2020年10月15日棠外實驗幼兒園面向全體教師開展了題為《教師情緒調節與心理關懷》的心理健康培訓。
棠外實驗幼兒園開展教師心理健康培訓
此次邀請到的培訓老師曾蘇堯，系小圓桌成長咨詢聯合創始人，畢業于美國哥倫比亞大學教育學院，曾在美國多所頂尖中小學任教，多次為教育局、學校等進行教師培訓，有著豐富的培訓經驗。
棠外實驗幼兒園開展教師心理健康培訓
培訓一開始曾老師便拋出幾個問題，老師們的年齡階段、喜歡的顏色、最近情緒不佳的頻率及排解方法等。隨后，曾老師請大家用圖形、線條等畫出自己的一天，用開心、難過、焦慮三個表情符號標注出一天的情緒，并請老師分享了畫完之后的發現和感受。層層深入，了解老師的基本情況和心理狀態。
棠外實驗幼兒園開展教師心理健康培訓
棠外實驗幼兒園開展教師心理健康培訓
曾老師又從老師們分享的案例入手，向大家介紹了情緒調節的四個超能力、應激性情緒及應激性情緒下的反應等，科學理性地認識負面情緒產生過程、原因等，最后對癥下藥，為大家提供了多種緩解焦慮的方法。
通過本次培訓，不僅提高了教師對心理健康的認識和重視程度，還掌握了調整心理狀態、維護心理健康的方法。相信老師們在今后的工作中能以飽滿的熱情、健康的心理、積極的行動投身到工作和生活中去。
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〖信息來源：棠外〗
